В дни весенних каникул 01.04.2022 г. в объединении «Эстетическая гимнастика» (руководитель Мукашова Айман Акбулатовна), прошел мастер-класс на тему: «Как научиться делать прыжок «Касаясь, касаясь в кольцо».

Гимнастки учились к прыжку, отрабатывая разбег (подготовительная к прыжку фаза), отрабатывали момент отталкивания с помощью ног и рук. Действия, которые должны привести тело к заданной форме, фиксировали саму фазу приземления. Основной фазой является момент полета в прыжке, когда и нужно выполнить движение или комплекс движений, используя только тело. В процессе выполнения одного прыжка было разложено на несколько составляющих элементов. Для каждого из них нужны тренировки, так как сильную нагрузку испытают ноги гимнасток. Но, не смотря на трудность элемента, гимнастки справились со своей задачей.